四种人不适合吃羊肉
11、过敏的人
羊肉中含有较多的蛋白质，食用后可能会引起过敏，如出现红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状，因此对于一些容易过敏的人群来说，在吃羊肉之前最好是先做好过敏测试，确定不过敏之后方可继续食用。
2、消化不良的人
羊肉具有补脾胃、益气血的作用，其中含有较多的蛋白质，食用后会对肠胃造成较大的负担，因此对于一些肠胃消化功能不是很好的人群来说，建议最好是少吃。
3、肾脏功能不好的人
羊肉中含有十分丰富的蛋白质，一百克羊肉蛋白质含量为23.2克，是鸡蛋的蛋白质的两倍，而蛋白质的代谢需要经过肾脏，因此对于一些肾脏功能不是很好的人群来说，不建议多吃羊肉。
4、不能吃发物的人
发物是指富有营养或者是有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿积或者是加重已发疾病的食物，而羊肉就是常见的发物之一，临床上很多疾病对于发物是禁止食用的，若是医生规定不能吃发物的话，羊肉是则不可以吃。
痛风为什么不能吃羊肉
2因为羊肉含嘌呤较高。
准确的说痛风患者可以在痛风的发作间歇期，就是尿酸水平比较稳定的时候，适当的进食少量羊肉，不能太多，而且要注意烹饪方式，不能用羊肉涮火锅，可以清炖；但是在痛风发作急性期，关节肿痛时，尿酸水平有所波动，尽量的不要吃羊肉，包括牛肉、猪肉这类肉制品。
因为羊肉中含有的嘌呤较高，而嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而加重痛风者关节疼痛等症状。
注意
常见的高嘌呤食物包括各种海产品、海鲜、牛肉、羊肉、猪肉等红肉，以及动物的内脏，如猪肝、鸭肝、鸡肝、鸡杂等，还有火锅、海鲜汤、啤酒，蔬菜中的芦笋、紫菜也属于高嘌呤的食物，在痛风急性发作时，应该立刻停止食用上述高嘌呤类的食物。
上火可以吃羊肉吗
3可以少量食用。
羊肉是一类温热性的食物，食入后具有很好的补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效，比较适合适宜体虚胃寒者食用，而身体处于上火状态时，食用过多的羊肉会加重上火的严重程度，如口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等，建议此时少量食用羊肉，而且做法上宜清炖，不可过于辛辣、油腻。
春天能吃羊肉吗
4能吃，但不可以多吃。
吃羊肉其实不分季节，一年四季都可以适量食用羊肉，而且春季正是万物复苏，身体增长的时候，羊肉又富含蛋白质，食用营养价值高，适量吃些羊肉有助于身体发育、增强筋骨、提高抵抗力等，但羊肉属于温热的发物，吃多容易生发一些病症，如牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥等，建议此时羊肉食用量每天不超过100克为宜。
