引体向上后肚子疼

2022-09-10 20:19 运动健身 7367阅读 投稿:知识库
最佳答案做引体向上胃疼正常吗1做引体向上胃疼不是正常现象。引体向上需要动用到腹部的肌肉来保持躯干的稳定,保证身体不乱甩乱摆。但是不会对胃部进行反复刺激,所以只可能会出现腹部

做引体向上胃疼正常吗

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做引体向上胃疼不是正常现象。

引体向上需要动用到腹部的肌肉来保持躯干的稳定,保证身体不乱甩乱摆。但是不会对胃部进行反复刺激,所以只可能会出现腹部肌肉酸痛,但是并不会导致胃疼。

为什么做引体向上胃疼

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做引体向上胃疼一般是两种原因:

饭后运动

饭后马上做引体向上,会使血液流向肌肉和骨骼,影响肠胃的消化,并且肠胃中的食物也会随着运动震荡,对肠胃会造成机械性刺激,导致胃疼。

患有胃病

本身患有胃部疾病,如慢性胃炎或者消化道溃疡等,在做引体向上时也会导致胃疼。

做引体向上胃疼怎么办

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1.不要再饭后立即运动,应当在饭后1-2小时后再做引体向上锻炼,最少也要在半小时后才可进行。

2.排除饭后运动导致,或者有其他方面怀疑患有胃部疾病,应当前往医院检查确诊,并积极治疗。

引体向上会导致胃病吗

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正常时间内做引体向上不会导致胃病,如果在饭后立即做引体向上可能会导致胃病。

饭后运动影响消化,加上食物对肠胃的碰撞,两者都是导致胃病的病因。

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