做引体向上胃疼正常吗
1做引体向上胃疼不是正常现象。
引体向上需要动用到腹部的肌肉来保持躯干的稳定,保证身体不乱甩乱摆。但是不会对胃部进行反复刺激,所以只可能会出现腹部肌肉酸痛,但是并不会导致胃疼。
为什么做引体向上胃疼
2做引体向上胃疼一般是两种原因:
饭后运动
饭后马上做引体向上,会使血液流向肌肉和骨骼,影响肠胃的消化,并且肠胃中的食物也会随着运动震荡,对肠胃会造成机械性刺激,导致胃疼。
患有胃病
本身患有胃部疾病,如慢性胃炎或者消化道溃疡等,在做引体向上时也会导致胃疼。
做引体向上胃疼怎么办
31.不要再饭后立即运动,应当在饭后1-2小时后再做引体向上锻炼,最少也要在半小时后才可进行。
2.排除饭后运动导致,或者有其他方面怀疑患有胃部疾病,应当前往医院检查确诊,并积极治疗。
引体向上会导致胃病吗
4正常时间内做引体向上不会导致胃病,如果在饭后立即做引体向上可能会导致胃病。
饭后运动影响消化,加上食物对肠胃的碰撞,两者都是导致胃病的病因。