水煮菜减肥用什么蘸料

2022-10-20 03:04 生活达人 8485阅读 投稿:知识库
最佳答案水煮菜减肥可以用薄盐酱油。因为薄盐酱油的钠含量要低30%左右,能够避免摄入过多的钠元素导致水肿。味道和普通酱油差不多,却能比普通酱油少摄入盐分,可以说是减肥中调味品的首

水煮菜减肥可以用薄盐酱油。因为薄盐酱油的钠含量要低30%左右,能够避免摄入过多的钠元素导致水肿。味道和普通酱油差不多,却能比普通酱油少摄入盐分,可以说是减肥中调味品的首选。

水煮菜减肥用什么蘸料

黑胡椒粉。加点黑胡椒粉,就能食材味道好起来,而且每100克的黑胡椒只有67大卡的热量。

柠檬汁的热量极低,每100克只有37大卡的热量,能够帮助去除食物中的腥味,在做肉食的时候,适当的添加一点柠檬汁,能让菜的味道更鲜美。

醋的热量也很低,每100克的热量只有31大卡,含有氨基酸。是水煮菜最推荐的调味品之一。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系