奇异果金色和绿色的区别
1不同的品种。
不管是金色的奇异果还是绿色的奇异果，都是属于猕猴桃科猕猴桃属的植物，只是一个果肉是金HS的，而另外一个果肉是绿色的，主要是因为品种不同以及生长的地区不同所造成的。
其中金色的奇异果大多是生产于新西兰，其个头比较大，表皮的毛较少，味道香甜；而绿色的奇异果产自于各个地区，其个头相对较小，而表面的毛比较多，味道微酸。
奇异果和猕猴桃是同一种水果吗
2是同一种水果。
虽然奇异果和猕猴桃的名字不一样，但奇异果其实是猕猴桃的一个人工选育品种，只是因为广泛使用所以成为了猕猴桃的代称，所以两者其实指的就是同一种水果。
但是因为奇异果是经过人工选育出来的优良品种，所以相对于猕猴桃来说，奇异果一般会个头更大，果实也会更加甜美多汁，但是价格同样也会相对更高一些，建议可以根据个人的需求来进行选择。
奇异果什么时候吃最好
3没有具体规定。
奇异果的营养价值很高，平时适当地吃一些奇异果的话是有利于人体健康的，但是对于奇异果什么时候吃最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用。
但是需要注意的是，因为奇异果中含有一定的有机酸成分，所以是不建议空腹食用的，建议可以放在吃饭后半小时食用。
奇异果可以天天吃吗
4一般是可以天天吃的。
奇异果中含有丰富的水分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能促进人体的新陈代谢。
因此对于大部分人群来说，是可以天天都适量吃一些的，但是奇异果也属于寒性的水果，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身肠胃比较虚弱、容易拉肚子的人群来说是不建议天天都吃的。
