清明节有不少传统习俗，在这一天，想要荡秋千的小伙伴们，就要了解清楚有没有什么讲究。下面是小编为大家精心推荐清明节汤秋千的相关知识，希望能够对您有所帮助。
为什么要荡秋千
荡秋千它的历史很古老，最早叫“千秋，后为了避忌讳，改为“秋千”。古时的秋千多用树枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。伴随荡秋千的是踏青。每年仲春，春光明媚，桃红柳绿。旧时富裕、悠闲者多于此日携酒食到野外游玩赏春，称为“踏青”，祈求一年不生脚疾。此俗沿袭至今。
荡秋千习俗
“荡秋千”源于民间劳作，唐宋时期盛行，清明节荡秋千，古时女人最爱。早在原始社会，我们的祖先为了取得食物，常要攀藤上树，在劳动中创造了荡秋千的活动。民间最早的秋千活动，人们称为“千秋”。传说是北方的山戎民族所创，开始时只是一根绳子，以手抓绳而荡。后来，齐桓公北征山戎族，把“千秋”带入中原，汉武帝时因为它与“千秋万寿”这个祝寿词冲突，而改为“秋千”，后来就改为用两根绳加踏板的秋千。到了唐宋时期，荡秋千逐渐成为女子嬉戏玩耍的游戏，女子们衣衫裙裾随风飘动，摇曳多姿，甚是好看。
荡秋千流传至今，仍受人们的喜爱。寒冬一过，人们换上春装，架起秋千，在空中飘来荡去，翩翩若飞，可以舒展心情，开阔视野，平衡身心，增大胆量，忘却烦恼。“无风一上秋千架，小姝身材比燕轻”，荡秋千对于妇女尤其适合，传统医学认为女子多郁症，荡秋千是非药物解郁的好方法。时至今日，在儿童公园、儿童乐园里还专设有“秋千”，供孩子们玩耍。
荡秋千的注意事项
1、 选择适当的秋千。不同年龄的孩子，所适合的秋千也不一样，专家表示，像 0 到 2 岁的幼儿，应选择马鞍式的荡秋千，让孩子坐上去像包尿布一样;2 到 5 岁的孩子，应选择 轮胎压缩后的块状座位，因为一片式的秋千容易晃前晃后，这时的孩子控制能力还不足;5 到 12 岁的孩子才可以选用 在秋千的材质上，家长不可选择铁的椅子，以避免打伤孩子， 轮胎皮制成的秋千椅敲到比较不痛，妈咪可以此为优先考量。
2、 注意科学的荡秋千方法。荡秋千的人应在秋千运动到最低点时迅速站起，然后慢慢 下蹲，当秋千荡到最高点时，再猛然站起，过了最高点后再慢慢下蹲，到了最低点时再猛地 站起，以后重复上面的动作，即秋千越荡越高。
3、为避免受到伤害，荡秋千时候注意最基本的常识。双手一定要紧握秋千上的两根长 绳;不要从秋千上面跳下来;不要把秋千荡得太高。安全地玩秋千，能增进友谊，就像身穿鲜 艳民族服装的朝鲜族妇女，在人们的欢呼、叫好声中荡起了秋千，她们一会腾空而起，一会 俯冲而下，尽情地欢乐，长长的裙子随风飘舞，大有飘飘欲仙之感。具体的比赛方法各地也 不尽相同，但有个共同点，那就是都以高度作为决定胜负的标准。现在有些地方在秋千蹬板 下系一个标有尺寸的绳子，以此来测量高度，决定胜负。以荡秋千来增进友谊。 生活，其实可以很美，多关注身边的细节，多关心我们的健康，我们会获得更加实在和 快乐。
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