公鸡蛋的功效与作用
1强腰固肾
公鸡蛋性温，有补肾益精的功效，因此肾虚、腰酸无力、耳鸣、带下、淋漓不尽的男性和女性平常可以适量吃一些公鸡蛋，对于调理身体有很好的帮助，可以帮助强腰固肾。
补充营养
公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分，吃了之后还有补充营养、提高抗病能力的作用，但是注意不要食用过多，不然容易引起消化不良。
改善皮肤弹性
公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪，能够提高皮肤弹性、减少皮肤皱纹，有一定抗衰老的作用。
孕妇可以吃公鸡蛋吗
2不建议吃。
因为孕妇吃公鸡蛋只是补充一些蛋白质、脂肪等，并没有特殊的功效；再加上在孕期女性的孕激素和雌激素水平会升高，而公鸡蛋中含有少量的雄激素成分，可能会扰乱孕妇的正常激素分泌，因此孕妇要尽量少吃或者会不吃公鸡蛋。
哪些人不宜吃公鸡蛋
3未成年的人
未成年的儿童是不适合吃公鸡蛋的，因为公鸡蛋中含有激素成分，可能会对儿童生长发育造成影响。
肥胖人群
公鸡蛋中的脂肪含量比较高，因此肥胖、高血脂、心脑血管疾病患者不适合吃公鸡蛋，会加重病情，不利于疾病康复。
肾炎、痛风患者
公鸡蛋中的蛋白质含量也比较高，嘌呤含量也高，而蛋白质需要通过肾脏进行代谢，因此痛风患者和肾炎、肾功能不全的患者食用后也会导致病情加重。
公鸡蛋是发物吗
4是。
发物是中医的一种概念，其指的谁富于营养或有刺激性的食物，食用后特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病，公鸡蛋富含营养，含有优质蛋白、矿物质和维生素，吃多了容易导致疾病加重，所以公鸡蛋属于发物，建议平时吃适量就好。
