清热解暑
1酸梅汤作为一种消暑饮品，性质偏凉，女性适量进行饮用可以帮助清除体内的寒气，具有一定清热解暑的作用，适宜火气旺盛的女性喝，对其健康具有一定好处。
生津止渴
2酸梅汤主要是由乌梅和山楂制成的，其中含有大量的柠檬酸、苹果酸等成分物质，女性适量饮用可以帮助补充其水分，具有很好的生津解渴作用，对于经常口渴的女性来说是很好的。
促进消化
3酸梅汤口感酸甜，具有健胃行气的作用，其次加上酸梅汤中含有大量的维生素、纤维素、糖分等成分物质，女性适量饮用可以帮助刺激胃酸的分泌，因此对于一些肠胃蠕动较慢、消化功能不是很好的女性来说，可以适当地喝一些酸梅汤来起到促进消化的作用。
增强食欲
4女性适量喝酸梅汤不仅可以促进消化，同时还可以刺激其胃酸的分泌，帮助增强其食欲，缓解夏季天气闷热导致的食欲不振。
