1、最近情绪不稳定，想发泄，但又觉得找不到出口发泄。
2、今晚要尽量早睡，不知道为什么突然特别愤怒，想发泄想宣泄但是不能，继续忍着！
3、不知道为什么，变得很感性，总是会想哭，想发泄一下。
4、每天一个小问题，一句话，就可以让我崩溃！不知道这日子怎么越过越苦，想嘶吼，想发泄，找不到生活的方向，坚持不下去了！
5、总会因为别人影响自己的心情，想发泄但是又无从发泄。
6、烦躁，睡不着，失眠，心里面憋屈，心里堵的慌，想骂人，想发泄，想哭。
7、白天想发泄找不到出口，夜晚被梦魇喊醒。
8、想放声大哭，想大叫大闹一场，想砸东西，想发泄却没有地方没有空间。
9、他们只是想发泄，想让他死，而真相一文不值，真讽刺。
10、其实想发泄很多情绪，但是努力憋住了这应该是一种成熟的表现吧？
11、没觉得好吃的东西吃了很多。然后包子为啥还能再吃四个大的？我也不明白。可能就是想发泄？此刻胃肠不适那么舒爽。
12、言下之意是，就因为想发泄你们那点龌龊的厌恶，所以希望有人是真的死了？我日死你的瘟。
13、不开心到特别想打架，想发泄，想消失想痛哭一场！
14、将自己活得好窝囊只能躲在杯子里哭想发泄也发泄不了只有这唯一的办法真的毫无价值。
15、想发泄，想吐出来，写了很多东西，最后想想还是删了，大概是天意如此吧。
16、我这两天需要一个释放端口我开始烦躁难过胡思乱想了以及，想发泄。
17、讨厌自己时常会情绪崩溃，控制了又控制还是想发泄出来。
18、突然有点难受想哭想发泄有时候是真的不知道为什么会烦躁。
19、我真的不是一个没有情绪的人啊，多少次难过生气想发泄，字都打好了又只能全部删掉太委屈了啊。
20、该开心时开心，想发泄就发泄。过好自己的生活！好好对待自己，认真生活。
21、最近压力确实大，一直紧绷着弦。想释放、想发泄、想逃避；但是我还是一副很坚强、乐观的样子。
22、大多数时候，态度决定结果。是想解决问题，还是想发泄情绪？前者可以提升自己，后者却是丑化自己。
23、成年人的难过，就是想说些什么，想发泄，却又说不出口，只能慢慢等情绪过去，平复之后，灵魂又褪色了一点。
24、不开心的时候，我会很难受，想发泄出来，但是打开微信的一瞬间，我想到了一句话，过度的倾诉，是会被人嫌弃的。
