1、多喝热水，出门带口罩，早上出门运动别太早。晚上睡前热水泡脚，有条件的话用艾叶煮水泡脚最好。
2、过了三十岁，每天睡前必备：艾叶泡脚 各种面膜。
3、这两天眼睛有点儿不舒服，用艾叶熏洗了一下感觉好神奇，天气骤冷，睡前用艾叶泡脚，温经散寒。
4、白天逛街，晚上看话剧，夜宵吃螃蟹，完了喝一杯姜茶，睡前艾叶泡脚，完美的周六。
5、超级喜欢现在的生活白天忙忙碌碌，为生活各种奔波晚上安安静静，敷着面膜喝着牛奶泡着脚。
6、过上了每天坚持去做皮肤护理，用艾叶泡脚，晚餐火龙果，睡前敷眼膜的高级生活。
7、真的是人到中年，身不由己，先用艾叶泡脚，睡前在贴个足贴，肩颈处在来一个艾灸贴。就这样还是被隔天就上的夜班打倒。
8、坚持每天运动一个钟，坚持少喝饮料奶茶，坚持用艾叶泡脚祛湿，坚持每天睡前一杯纯牛奶，逼不得已坚持早起少熬夜，老年生活就这么开始了。
9、每天睡前敷面膜，艾叶泡脚去寒气湿气。明天早餐也准备好了，美容养颜补气血。加油。
10、大姨妈来了，肚子痛，姐姐给我准备的艾叶水泡脚，还有睡前的红糖水，把我都当孩子照顾。
11、煮了一桶艾叶水睡前泡脚，也不能开空调，泡了二十分钟不到，整个人都湿透了，头发都在滴水。
12、按照医生说的多运动，睡前喝纯奶，艾叶生姜泡脚。好几天了，越晚越精神。
13、向往的生活每天睡前都来个艾叶泡脚，也是一件美好的事情。
14、睡的早，醒的早。昨晚10半休息，今早5点半就醒了。睡的还算好，一觉到早醒，不过还是梦多。 睡前艾叶泡脚半个小时。
