甘草
1莲子味甘涩、性平，具有健脾益气、涩精固肾、交通心肾、养心安神的作用，而甘草也同样具有补脾益气、缓解止痛的作用，两者搭配在一起食用的话能够对人体起到通心气、益精髓、补脾虚的作用，适合于心脾两虚、气血不足的患者。
茯苓
2莲子具有固涩、收敛的作用，而茯苓味甘、淡，偏平性，具有利水祛湿，健脾宁心的作用，两者搭配在一起食用的话可以起到健脾、固精的作用，对于水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻等症来说具有很好的治疗效果。
黄连
3莲子健脾补气、涩肠止泻，而黄连清热燥湿、泻火解毒，两者搭配在一起食用的话能够很好地去除体内的湿热之气，起到标本兼顾、健脾燥湿的作用，可用于治疗湿热脾虚所导致的腹泻不止、食欲不振等症。
酸枣仁
4莲子味甘、涩，性平，具有补脾养心、收敛安神的作用，而酸枣仁味甘、酸，也同样具有补肝宁心的作用，两者搭配在一起食用的话能够滋养心阴、补益肝血而起到镇静安神的作用，不仅能够补益心脾，而且还能养血安神，促进睡眠。
