长胖
1冰淇淋的主要原料是饮用水、牛乳、奶粉、食糖以及奶油制成的，生活中适量过量，那么会导致人体摄入的糖分，若糖分没有完全消化，那么容易在体内堆积，进而在体内转化成脂肪，造成身体的肥胖。
损伤牙齿
2冰淇淋是一种冰凉的食品，温度一般在0℃左右，口腔的正常温度是36.3－37.2℃，冰淇淋与口腔之间有极大的温度差，过量食用可能会让牙齿受凉，对牙齿有一定程度的损伤，造成牙疼、牙痛等身体不适问题，不利于口腔的健康。
损伤脾胃
3冰淇淋是一种冷冻食品，人体直肠的正常温度是37.5℃，食用冰淇淋过多，可能会加重体内的寒气，还会损伤胃黏膜，对脾胃有一定的损害作用，严重的还会造成胃寒，影响身体健康，因此脾胃功能差者最好是不要吃冰淇淋或者是少吃，以免吃多了冰淇淋身体出现问题。
腹痛腹泻
4冰淇淋具有消除暑热的作用，适合在夏季食用，但冰淇淋属于寒凉的食品，寒凉食品进入人体后，对肠道有一定的刺激作用，食用过多很容易就会引起人肚子不舒服，出现腹痛、腹泻的情况。
