消痰止咳
1裙带菜如肺经，具有消痰止咳的作用，对于一些气管炎以及哮喘的女性，可以适当的食用裙带菜来缓解不适症状。
促进消化
2裙带菜中富含丰富的膳食纤维，女性适量食用具有刺激肠道蠕动的作用，有利于促进消化，增强胃部的消化功能，同时还可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出。
消肿利尿
3裙带菜中可以看见一层白色的粉末状的物质，是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，甘露醇在临床上是一种具有渗透性利尿作用的药物，女性经常食用的可以达到利尿消肿、减轻肾脏负担的作用。
消痰软坚
4裙带菜是一种咸味食物，可以进入到肝经里面，含有非常丰富的纤维素，可以把消化道上面的细菌以及霉菌有效的清除，可以消除痰液，对于哮喘以及慢性支气管炎患者来说非常适合。
