促进生长发育
1鸭皮中含有丰富的蛋白质以及脂质，是促进人体生长发育必不可缺的生长原料，尤其是对于正处于生长发育期的青少年，蛋白质和脂肪是最重要的营养来源，所以适当的食用鸭皮对于青少年的发育可以起到重要的作用，另外如果是身体消瘦或者是食欲不振的人可以适当的食用，鸭皮可以为其提供足够的营养，帮助其恢复健康的生理状态，提高身体的活力。
提高免疫力
2鸭肉中丰富的蛋白质可以促进体内抗体的合成，有利于提高免疫系统的功能，加强对于病菌的识别和杀伤能力，提高机体对于外界环境的适应能力以及自身的抵抗力，有利于减少患病的几率，提高人体的免疫能力。
美容养颜
3鸭肉中含有的蛋白质有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，这些蛋白可以维持人体皮肤的弹性，减少人体皮肤的皱纹，有利于促进皮肤保持良好的形态，防止下垂，还可以使皮肤光滑，有一定的美容养颜的作用。
维持人体健康水平
4鸭皮中含有丰富的脂质，脂质对于人体来说，不仅是脂肪，而且还具有重要的作用，能够帮助人体合成各类激素以及保持细胞膜的稳定，激素水平会影响到人体的生理运行，所以适当的食用鸭皮有利于维持人体的健康水平。
