忌食用变质桑葚干
1若是在食用桑葚干之前发现桑葚干有发霉、异味、粘稠等变质现象的，则不建议继续食用，可以扔掉。变质食物中早已经滋生了霉菌或者有害、有毒物质，继续食用对身体健康不利。
食用桑葚干的禁忌人群
2桑葚干是新鲜桑葚的干制品，本身含有较高的的糖分，从健康的角度来说，不适宜糖尿病人食用，否则不利于病情控制；另外桑葚干性寒，对于本身脾胃虚弱、腹泻便溏的人群也是需要慎食的。
忌多吃
3桑葚干味道清甜可口，营养价值高，但日常却不能多吃，甚至是天天喝，桑葚干性寒，多喝容易加重体内寒气，可能给身体带不适症状，如腹泻、腹痛、反胃、恶心、食欲不振等现象。
忌吃完不漱口、刷牙
4桑葚干是新鲜桑葚的干制品，在桑葚干中含有较多的鞣酸和植物色素，吃桑葚干后这些成分会导致牙齿、舌头发生颜色改变，因此吃完桑葚干要记得及时漱口或刷牙，避免尴尬。
