1、准备适量玉米粒，红萝卜去皮切块；
2、将红萝卜、玉米放进料理机；
3、加入适量清水，启动料理机；
4、将萝卜汁倒入杯子，根据个人口味加入红糖即可。
红萝卜：
是十字花科萝卜属植物，为十字花科萝卜属，又名大红萝卜、胭脂萝卜、东北红萝卜，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区。由于东北特殊的土壤和气候条件，以及特殊的品种，形成了东北红萝卜独特的营养成分和药用功效。雌性红萝卜是东北红萝卜中上等品，纯雌性萝卜尤为珍贵。有检测报告显示：东北雌性红萝卜中钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量是普通萝卜的几倍甚至几十倍。
