1、先把床清理一下，看看有没有食物残渣，棉被和床板都检查一遍，看看有没有蟑螂卵。如果有蟑螂卵要及时清除掉，另外床上用品清洗干净，被子都要拿到太阳下暴晒。
2、使用杀蟑胶饵来灭除蟑螂，把房间的各个角落和缝隙处都打上药，可以有效杀死蟑螂。蟑螂吃到药后2天开始慢慢死亡，通常只需要一次用药就能把蟑螂全部消灭。
3、蟑螂杀灭后，需要注意的是不要把食物带进房间吃，更不要在床上吃东西，一定要保持房间的卫生。另外关好门窗，防止蟑螂再次进入。
蟑螂喜欢高温、阴暗潮湿的地方，在水源、食物丰富的厨房、餐厅、浴室、排水沟、垃圾桶等，均需留意。小蟑螂能钻进0.5毫米厚的缝内。成年雄性蟑螂能钻进1.6毫米的缝内。
带卵的雌蟑螂需要4.5毫米或两个硬币厚的地方躲藏，尤其是狭小紧密的缝隙，像是家具之间的空隙，任何大于1.6毫米的间隙，都是蟑螂的栖身处。堆积纸袋、盒子、瓦楞纸的地方，也会筑成蟑螂窝。
