一些女生会有大小胸的困扰，也就是胸部一边大一边小，这个除了有先天发育问题之外，也有可能和后期内衣穿戴不当等受到影响。有不少的“矫正方法”是说，如果经常一边睡就会导致大小胸，所以我们也可以通过睡觉来改善，但其实人在睡着之后的睡姿是会变动的，并不会长期保持一个姿势不变。
经常一边睡会大小胸吗
有人认为大小胸可能是因为睡觉时一侧乳房的血管被挤压，导致血流不畅或反流，导致这一侧乳房发育不良，从而形成乳房的大小不一样，并且可以通过睡姿来调整乳房。其实，人在睡觉的时候其实翻身的次数比较多，不会长时间挤压胸部。所以这种理论是站不住脚的，也没有足够的科学理论来支持这种观点。因为臀部或人体其他部位也会形成挤压，但不会造成臀部发育，所以乳房的大小与睡姿没有关系。
大小胸睡觉睡哪边
虽然大小胸对睡姿没有太大影响，但调整睡姿确实可以给乳房带来好处，至少在心理上是这样。大胸和小胸的情况，一般来说，仰卧位没有问题，两边是对称的，但对双侧胸的影响不是太大。如果要刻意矫正，可以大胸便侧卧，小胸下垂。例如，如果你的左侧胸大部，你向左侧躺，而右侧是胸部较小的部分，受到重力牵引会帮助你变得更大一点，至少在某种意义上是这样。但是，睡觉的时候，睡姿并不是固定的，因为睡着后你会改变你的姿势。如果要调整，可以使用此方法。
导致大小胸的原因
1、影响乳房大小的主要因素是脂肪和雌激素。在乳房发育期的女性中，乳房两侧的乳房对体内雌激素和孕激素的敏感性不同。灵敏度越高，增长越大，反之亦然。如果尺码偏小，就会有大胸和小胸。
2、由于一些后天疾病，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等，导致乳房出现肿块。当肿块较大时，就会出现乳房大小不一的现象。
3、内裤过小或过紧，都会挤压乳房，使乳房内的脂肪生长不好，造成副乳、缺陷、乳房体积降低、乳房下垂等乳房问题。导致乳房大小不一。
3、穿着内衣，如心形不当、肩带弹性不一致、罩杯歪斜等，都会造成两侧乳房受力不平衡，导致两侧脂肪生长不平衡，造成大、小乳房。
4、侧睡或趴着睡习惯了趴着睡，长时间会导致胸部受到不同程度的挤压，造成乳房大小问题。
