因为打水产生的水波会向下传递到池底再反射回来，对运动员产生阻力。水越深，反射回来的阻力就越小，反射所需的时间也越长。这样运动员们才能更好的发挥出实力。
在一般游泳馆中我们深水区最深不超过2.5m，而在许多大赛中，泳池会深3m。
这是因为虽然不同深度所提供的浮力是一样的，但是打水产生的水波会向下传递到池底再反射回来，对人产生阻力，水越深，反射回来的阻力就越小，时间也越长。水从池底反回来的水波会影响成绩，水越浅，反射回来的阻力就越大，时间越短，影响越大。
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