红蓝光祛痘后吃什么恢复快 红蓝光祛痘效果

2022-09-22 05:45 综合知识 8077阅读 投稿:知识酷
最佳答案不能吃辛辣之物,不能吃腥发之物,不能吃补品。含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能,加速蛋白质合成及细胞再生,防御细菌感染,加速炎症消散,从而使痘痘好转。所以

不能吃辛辣之物,不能吃腥发之物,不能吃补品。含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能,加速蛋白质合成及细胞再生,防御细菌感染,加速炎症消散,从而使痘痘好转。所以,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。另外还要多吃膳食纤维多的食物和补充维生素,膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅,清除体内毒素,因为体内毒素易助长痘痘。

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