燕窝不适合什么样的人吃
1蛋白质过敏人群
燕窝当中含有丰富的蛋白质成分，所以那些对蛋白质成分过敏的人是不适合吃燕窝的，不然食用之后就会出现肠胃不适，皮肤瘙痒红肿等过敏症状。
感冒、发烧人群
有感冒或者是发烧症状的人也是不适合吃燕窝的，因为人在生病时机体的各项器官功能都会下降，这时候消化功能就不是很好，而燕窝当中含有丰富的蛋白质成分，这样很容易出现消化不良的情况。
美容养颜
2燕窝当中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种营养成分，食用就能起到排毒的功效，同时燕窝当中还含有一种抗氧化剂成分，食用后能促进皮肤内黑色素排出，起到美白的作用，同时燕窝当中的胶原蛋白成分还能让皮肤更加有弹性，经常食用能起到美容养颜的效果。
滋阴润肺
3燕窝食用之后还能起到非常好的滋阴润肺作用，像女性因肺阴虚所引起的咳嗽、气短、咳痰等症状，经常吃一点燕窝是能起到改善作用的。
补中益气
4燕窝富含大量的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质，食用后能起到一起补中益气的作用，特别是对女性因气虚所引起的四肢无力、身体虚弱、脾胃消化不良等症状都能起到一定的改善作用。
