芒果的皮和核都是由果胶、脂肪、碳水化合物组成，这种物质对人体是无毒无害的，同时还含有一种与维生素P相似的化合物，可以促进血管的弹性，促进心脏的新陈代谢，因此不仅可以食用，还可以促进身体的健康。但因为它的口感和口感都很差，所以很少有人吃。
芒果是热带常见的一种水果，它的肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，具有润肠通便、增强体质的作用。那么，芒果的皮和核能吃吗？孕妇可以吃芒果吗？下面让我们一起来了解一下吧。
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