蒜头发芽了还能吃吗?
春暖花开,这家里的买回来的大蒜,也会耐不住春的气息,长出了小芽。其实不止是春天,感觉只要是室内温度暖和,这蒜特别容易滋出芽。于是很多人干脆就把滋芽的大蒜,养在厨房里,既给厨房增加了一抹漂亮的绿色,长大了的蒜苗也可以入菜。但是也会有人会质疑,这土豆长芽就有毒,不能吃,这蒜发芽了,会不会也影响食用呢?一起为有这种困惑的朋友来解惑。
大蒜发芽,可以安心健康吃!
大蒜发芽后,绿色的嫩苗从蒜瓣中长出来,就是很多人喜欢吃的蒜苗。这蒜苗本身是绿叶菜,比大蒜本身多了更多的维生素C和叶绿素等植物活性物质,抗氧化的能力更强,而且蒜苗中还富含宝贵的膳食纤维。而且对于吃不惯大蒜味道的朋友而言,可以用蒜苗来制作美食。
总结一下就是,如果大蒜本身只是刚刚长出小芽,蒜头没有变色、发霉,可以直接连蒜带小芽一起吃掉;如果喜欢吃绿油油的蒜苗,可以把发芽的蒜头养起来,专门吃新鲜的蒜苗,又是一番新滋味。
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