喝豆浆会降低男性体内雄性激素吗?
打开网站,就会看到一些帖子,说男人不能喝豆浆,喝豆浆之后,会变“娘”,雌性激素升高了,会降低体内雄性激素。很多男士看过之后半信半疑的,这喝了大半辈子的豆浆,倒是变得不知道该不该喝了,这万一喝着喝着把自己喝成一大姑娘可咋办?这次豆浆又无辜“躺Q”。
喝了豆浆会降低男性体内的雄性激素这个锅,豆浆不背!
豆浆是非常健康的传统饮品之一,之所以被推倒了风口浪尖,无非就是因为豆浆中含有的大豆异黄酮,本身是一种类雌性激素。但是大豆异黄酮比药物雌性激素作用微弱的多,而且按照一般人的食用豆浆的剂量,不会降低体内雄性激素的水平。
此外,大豆异黄酮具有双向调节的作用,它能帮助人体的雌激素保持稳定。人体雌性激素水平不足的时候,他能稍微的弥补雌性激素的不足;人体雌性激素水平较高的时候,他能和雌性激素的受体相结合,一定程度上限制了人体雌性激素和雌性激素受体的正常结合,反而有利于降低体内的雌性激素水平。看到这,男士们是不是就松了一口气。
总结一下就是,我们老祖先世代喝豆浆,也没见把那位先人喝出问题来。本来好好的豆浆,男性们就踏实喝,不会让你体内的雄性激素降低哒。
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