雾霾天运动的危害

2022-09-14 01:53 运动健身 4825阅读 投稿:知识库
最佳答案引起呼吸道疾病1雾霾天空气中存在很多污染物,容易对喉咙,眼睛造成影响,尤其是霾天,空气流动性差,霾的组成成分中的硫酸盐,二氧化硫,大气污染物以及携带的各种细菌和病毒易入侵人体

引起呼吸道疾病

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雾霾天空气中存在很多污染物,容易对喉咙,眼睛造成影响,尤其是霾天,空气流动性差,霾的组成成分中的硫酸盐,二氧化硫,大气污染物以及携带的各种细菌和病毒易入侵人体呼吸道,使人体呼吸系统的防御功能降低,造成呼吸不畅,胸闷,干咳,咽干咽痒等不适。长期吸入这种空气易导致鼻炎,咽喉炎,支气管炎等症状,也容易使哮喘,慢性支气管炎,慢阻肺等慢性疾病急性发作。

感染皮肤病

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雾霾天空气中含有大量污染物,包括灰尘颗粒,病毒,细沙等,这些污染物浮在空气中,人体皮肤直接与含有细菌病毒的空气接触,影响皮肤呼吸,破坏了皮肤的屏障功能,容易诱发皮肤过敏症,还会加速皮肤老化,导致肤色变得暗沉,粗糙,毛孔变大,缺乏光泽。

诱发心脑血管病

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雾霾天空气中所含的大颗粒污染物导致气压变低。这些污染物随呼吸进入人体血液,对血管内壁造成伤害,使得血管内膜增厚,血压升高,影响心脑供血,雾霾天在室外运动容易出现胸闷气短,心慌,头晕等症状,严重的引起动脉粥样硬化,血栓,甚至出现充血性心力衰竭现象。本来就有心脑血管病的人症状会更加严重。

雾霾天戴口罩运动可以吗

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不可以。

口罩虽然能有效过滤细微颗粒物,但运动的时候,人体需氧量会增加,戴口罩时间太长会使人感觉呼吸不畅,出现缺氧的症状,影响肌肉和关节正常运动,有时候甚至会引发体内脏器缺氧,出现健康问题。

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