练瑜伽对爱爱有好处吗
1练瑜伽对爱爱是有一定好处的。
练瑜伽可以锻炼到骨盆，臀部，腹肌和PC肌群，加强PC肌群锻炼，对于提高性功能是有直接帮助的。瑜伽锻炼时还会加强性核心区的健康和控制，使性生活更顺利。
练瑜伽增强性欲
2进行瑜伽锻炼有助于促进血液流向骨盆，使得该部位更加敏感，有助于增强性欲。骨盆处的肌肉剧烈收缩，能使性高潮变得更加强烈。
练瑜伽增强男性性能力
3练瑜伽能帮助男性增强身体感觉，延伸性快感，并且达到更高的性唤醒状态，不断的练习瑜伽，性生活过程中可以增加女性获得多重性高潮的机会。
练瑜伽增强身体柔韧性
4练瑜伽能增强身体柔韧性，在过性圣湖偶读时候，可以帮助完成一些高难度的性爱姿势，如劈腿以及跨骑的动作，帮助阴茎更深的插入。
