脾胃虚寒的人
1脾胃虚寒的人，肠胃功能较弱，吃的时候杂了或者受凉之后都会腹泻，脾胃虚寒的常见症状有：容易拉肚子、畏寒怕冷、舌苔发白、冒虚汗等症状，南瓜苗性寒，脾胃虚寒的人群吃了南瓜苗容易加重病症，不利于身体养护。
风寒感冒者
2风寒感冒不是大病症，一般一个星期就好了，在这期间饮食上需要多多留意，而患有风寒感冒的人，在感冒期间要多吃一些性温、性平的食物，避免吃像南瓜苗这样性寒凉的食物，以免加重身体寒气，出现更多不适症状。
腹泻的人
3腹泻的人群要多注意饮食，像南瓜苗这种蔬菜最好先不要吃太多，因为南瓜苗含有丰富的粗纤维，粗纤维进入肠道有促进肠胃蠕动，加快排泄的作用，若是正在腹泻期间的患者吃了南瓜苗，只会让腹泻的情况更严重，所以腹泻的人群要避免吃南瓜苗。
过敏人群
4生活中常见的食物都有可能是过敏源，南瓜苗也有可能会引起过敏，而且南瓜苗上面有很多绒毛，易引发不适，误食南瓜苗后可诱发咳嗽、腹泻、皮肤瘙痒、红肿等症状，对食用南瓜苗过敏的人是要忌食的。
