龙眼和桂圆是一种水果，桂圆又称龙眼、亚荔枝。一般我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。其中福建产量占全国总产量的百分之五十。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。
龙眼是一种营养价值极高的热带水果，果肉嫩白剔透，果味甘甜，十分受大众喜爱，不仅可以作为日常食用的水果，还能入药。那么龙眼和桂圆是一种水果吗？桂圆的功效是什么？让我们一起了解一下吧。
龙眼和桂圆是一种水果
桂圆又称龙眼、亚荔枝。一般我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。其中福建产量占全国总产量的百分之五十。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。
桂圆的功效
桂圆含有多种营养物质，具有补血安神、健脑、益智、养心的功效。桂圆对子宫癌患者有抑制作用，女性更年期是妇科疾病肿瘤的高发阶段，适当食用桂圆有利于健康。桂圆还具有补益作用，对需要病后养生和体质虚弱的人有辅助作用。但是，桂圆吃多了会上火，特别是孕妇不能吃得太多。桂圆味甘、性温、归心、脾经，具有开胃养血、益脾镇心、补虚补智之功效，可治疗贫血、皮炎、腹泻等症状。
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