胶原蛋白是不是蛋白质的一种?
胶原蛋白是蛋白质的一种,我们的皮肤、肌腱、软骨及骨组织中都含有胶原蛋白,它属于一种不完全蛋白。借着这个问题也系统的梳理下蛋白质按照营养价值的分类有哪些。
食物中的蛋白质的营养价值取决于所含氨基酸的种类和数量,所以在营养上尚可根据食物蛋白质的氨基酸组成,分为完全蛋白质、半完全蛋白质和不完全蛋白质三类。
完全蛋白指的是所含有的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,不但能维持成人的健康,并能促进儿童生长发育,如乳类中的酪蛋白、乳白蛋白;蛋类中的卵白蛋白、卵磷蛋白;肉类中的白蛋白、肌蛋白;大豆里的大豆蛋白;小麦中的麦谷蛋白;玉米中的谷蛋白等。
半完全蛋白指的是所含的必需氨基酸种类齐全,但有的氨基酸数量不足,比例不适当,可以维持生命,但不能促进生长发育,如小麦中的麦胶蛋白等。
不完全蛋白指的是所含必需氨基酸种类不全,既不能维持生命,也不能促进生长发育,如玉米中的玉米胶蛋白;动物结缔组织和肉皮中的胶原蛋白;豌豆里的豆球蛋白等。
总结一下就是胶原蛋白是蛋白质的一种,属于不完全蛋白。
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