零食即食紫菜能不能吃？
最佳答案 紫菜作为零食，特别是漂洋过海来看我们的来自韩国的零食紫菜，小小的独立包装，相比我们做汤菜里面放的紫菜，无论是从吃起来的口感还是颜值上，都好了那么一些些。
紫菜作为零食，特别是漂洋过海来看我们的来自韩国的零食紫菜，小小的独立包装，相比我们做汤菜里面放的紫菜，无论是从吃起来的口感还是颜值上，都好了那么一些些。那么这种零食的紫菜食用起来相比传统做汤菜的紫菜而言，哪个更健康呢？一起来为大家揭秘。零食紫菜一定是可以吃的，这点毋庸置疑！
紫菜作为零食，特别是漂洋过海来看我们的来自韩国的零食紫菜，小小的独立包装，相比我们做汤菜里面放的紫菜，无论是从吃起来的口感还是颜值上，都好了那么一些些。那么这种零食的紫菜食用起来相比传统做汤菜的紫菜而言，哪个更健康呢？一起来为大家揭秘。
零食紫菜一定是可以吃的，这点毋庸置疑！
其实零食紫菜之所以可以直接食用，而且吃起来还脆脆的，是因为用一种烤的方式让紫菜干脆可口，所以零食紫菜是可以食用的，这点毋庸置疑。
味美的紫菜零食，食用的时候您的悠着点。
由于紫菜本身味道鲜美，制作成零食紫菜之后，口感不仅保留了原来的鲜美还干脆可口，确实让很多喜欢吃的朋友停不下来。可是不难发现，零食海苔的配料表并不像我们制作汤菜的紫菜的配料表那么“单纯”。零食紫菜在制作的过程中，会加入油、食用盐等，来提高其风味。如果把它作为一个主流的零食的话，特别容易盐的摄入量超标。当然既然加入了油，吃零食海苔的热量也远高于吃没有被加工用来做汤菜的紫菜。
总结一下就是，确实零食紫菜相比其它的预包装的零食，还是可以偶尔食用的。毕竟紫菜本身是碘非常好的食物来源之一。但是从健康的角度出发，还是推荐可以常食用没有被修饰过的直接用来做汤菜的紫菜、或者用来做紫菜包饭的这种配料表里只有紫菜一种的，比较健康！
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