哪些蔬菜不注意吃了易导致中毒?
今天下午给宝妈们讲了一节直播课,被问道最多的就是食品安全问题。其实不止是宝宝的成长需要关注食品安全,我们成年人也是心系着食品安全问题。有人会说,那是不是吃蔬菜就不会出现食物中毒的现象?呵呵,你可别安心的太早,以下蔬菜吃不对,也是大麻烦!
第一波容易引起中毒的就是发芽的土豆。
发了芽的土豆产生大量的龙葵碱,如果吃了以后就容易出现食物中毒的现象。
怎么破?要我说少买,如果发芽、发青了就果断扔了。实在会过舍不得,那就直接多削掉一部分,用水浸泡,烹调的时候加入醋。
第二波容易引起中毒的就是未做熟的四季豆!
这里的四季豆导致中毒是因为没有加热熟透,就容易出现由于四季豆中的皂苷和植物凝血素没有完全被破坏,食用后引起食物中毒。
怎么破?彻底加热熟透!
第三波容易引起中毒的就是鲜食黄花菜和鲜木耳。
怎么破?吃晾干的干品安全放心。
第四波容易出现问题的就是不认识的毒蕈。
怎么破?不认识的野蘑菇不要轻易采。不识不吃!
总结一下就是蔬菜吃的时候也要注意,需要加热熟透的一定不要偷懒;不认识的蘑菇一定不要乱吃;需要吃干品的就不要贪图那口新鲜。随吃随买,吃着还新鲜。
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