人到中老年满身关节痛，有什么好的用药建议？
人老骨头松，上了年纪活起来都不轻松，可才中年怎么就关节痛了呢？中年人个关节痛的原因主要归结于如下几点，但是很多并非有则改之就能变轻松。
中年人满身关节痛的原因多在于自己。
（1）抛开到了这个年纪关节老化的问题，关节容易出问题的中年人大多数是因为不如中年后体重控制不住的人，想象关节本来只用承受你五六十公斤的体重，可几年时间里你体重增加了快要半个你，关节负担自然也就增大，压力大了关节抱怨疼痛是必然的。
（2）当然关节的老化也并非老年人才发生，骨骼和关节的老化从我们30岁开始就已经开始了，只是早起的老化改变无法被各种检查仪器发现，但不能说它们没有发生，实际上到了中年已经能够检查到诸多关节老化的表现了。
比如：增生、关节间隙狭窄、椎间盘的突出、关节面的增厚变硬，骨刺的生成等等。而这些关节的老化退变不同的人是存在差异的，同龄人中有的严重有的变现轻微，除了天生的因素外，更多的与我们对自身关节的保护有关，平时辛苦劳累的人关节自然老化退变得就要快一下。当然不得不说的是自身体重对关节压力增加也是导致关节退变老化的关节。
（3）说道骨关节疼痛，不得不说的就是痛风人，为什么叫“痛风”呢？就因为其疼痛来也如风，去也如风。痛风的人就是关节疼，至于其原因一大部分来源于自身基因问题，当然更多的还是自己饮食不节制，吃了容易诱发痛风性关节炎的食物。
（4）缺乏锻炼的人也是关节疼痛的元凶，往大了说叫“生命在于运动”，往小了说主要还是因为适当的运动对关节是良性的刺激，能够强化关节周围组织增加关节稳定性，促进关节内的新陈代谢，让关节更健康。
（5）人到中年面临的最大问题就是更年期的问题，不管男女都会受此影响，更年中最明显的就是因为身体激素改变身体的影响，女性的雌激素骤然减少，男性的雄激素减少（也称绝雄期）都会让我们的身体不适应而出现身体不适，其中就有钙的流失、关节疼痛、心情烦躁或者其它不适。
所以针对中年人满身关节疼痛的问题还是要对症处理，找到你关节疼痛的原因，就此我给你支几招：
（1）如果你在这个阶段发现自己顶着个大肚子（不是怀孕那种大肚子），就是因为太胖体重飙升，那么你为了缓解关节疼痛你应该适当的减轻体重，说道减重你首先想到了就是跑步运动什么的，可本就是关节疼痛运动怕是不方便，对此建议你可以先从饮食方面入手，控制好饮食，改变饮食习惯也能减轻体重。当然必要的运动不能少，做自己力所能及的运动，循序渐进地来，减少关节的负担。
（2）如果你关节疼痛发现有关节的退变，出现有增生之类的。要是关节疼痛严重那么还是建议接受相应的治疗，一般就是药物治疗结合物理治疗，疼痛缓解后进行对应的康复训练，药物治疗包括口服非甾体抗炎药（双氯芬酸钠、塞来昔布等），或者注射疗法让疼痛症状减轻，搭配物理治疗（冲击波、超声波等的）甚至可以外敷内服中药，疼痛缓解后进行适合的康复训练，增加关节抗疲劳能力，减少其疼痛发生频率。
（3）如果你关节疼痛与痛风性关节炎有关，那么你应该注意避免吃容易诱发痛风性关节炎的食物，在疼痛尿酸升高期间口服痛风特效药（秋水仙碱）、降尿酸的药物（别嘌醇、苯溴马隆等）、碱化尿液（碳酸氢钠），多喝水。
（4）当然中年人出现全身关节疼痛的原因更多是源自更年期所致，如果有必要可以就诊专业的医生确诊后进行激素疗法来得到改善。但是绝大部分人一般不需要进行特殊处理，注意饮食清淡，放松心情，身体也能自己调整过来。
对于预防关节疼痛再次提醒各位：
保持体内酸碱平衡是很有必要的，酸性体质的人容易患上关节炎，因为 关节软骨在酸性环境中，会使骨骼更容易发生退变，而我们本身的体质大都不是酸性体质，多是因为我们的饮食生活习惯改变成了酸性体质，所以通过合理的膳食稳定酸碱平衡是身体健康，也是关节健康的关节。这也是很多人建议关节炎患者少吃肉的原因，因为肉类多是酸性的，吃素的人相对 不容易得关节炎。
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