早上起来口干口苦，有时候一整天都口苦是怎么回事啊？
口苦提示的问题有大有小，口苦的原因可能有以下几个方面，原因不同处理也各有不同。今天就来跟你聊一聊口苦！
口苦就是上火了吗？
当我们感觉到嘴巴苦，最先想到的就是中医里常说得上火了，实则嘴巴苦不一定就是上火，中医认为口苦是内热或外感风寒化热如胆经的表现。
从中医角度来说可以分为以下几种情况：
（1）“胆液泄则口苦”——胆经内有郁热或肝热移于胆，所以胆气就往上跑，就会让我们表现出有口苦；
（2）外感风寒邪气化热进入少阳胆经，也会引起口苦等症状；
（3）心火引起的口苦，苦为心之味，舌为心之苗，心开窍于舌，若是心神抑郁、焦虑烦躁，着急上火，或经常性熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅，郁而化火，心火上炎，使之口苦。
（4）饮食不节或饱食后缺乏运动也会引起口苦，因为食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水等情况。
当然从现代医学也有一些不一样的解释：
（1）首先就是口腔本身的问题，主要是因为口腔卫生不好导致的口苦，平时刷牙不认真口腔里面都是各种菌群繁殖都多少代，然后排泄各种有害物质这可能是你口苦的重要原因之一。
（2）消化系统疾病，胃肠或者肝胆疾病，尤其是胃炎。胆囊炎、胆囊结石、各种肝脏疾病等均会造成胆汁返流而导致口苦。
（3）精神因素，一些人由于工作、学习压力过大，或者经常气愤烦躁、焦虑、恐惧、失眠等也会容易导致口苦。
当然还有一些是因为本身身体体质、生活习惯的问题，比如：
一些人因为肥胖，孕妇等人群腹压相对大，如果睡前吃了刺激性食物会更容易导致胆汁返流，所以第二天出现口苦；
老年人还因为胃肠道蠕动功能下降容易导致反流；
还有一些睡前喜欢吃各种辛辣、刺激、肥腻的食物导致分泌太多，引起消化不良，胆汁反流，所以第二天容易口苦。
当然你还得注意你最近是否吃了有苦味的食物，比如一些有苦味的水果、蔬菜、药物等，这些苦味可能会流到第二天还会让你觉得嘴巴发苦。
口苦如何改善？我来给你支支招
如果你的口味问题能够在以上口苦的原因中对应上，那么你应该适当改善医生能够改善的问题看口苦是否也能随之改善，比如口腔问题可以考虑早晚认真刷牙，当然还得看看有没有洁牙的必要，或者用一些有抗菌效果的簌口水也很不错。
一些人可能是因为不良的生活习惯比如熬夜、工作学习压力大，精神紧张导致的口苦，我们可以考虑用麦冬、枸杞、菊花泡水喝来帮助改善。
当然更要注意平时的饮食清淡一些，少吃辛辣刺激、煎炸、烧烤等，特别是晨起口苦的人应该注意最好不要吃宵夜了，或者不要在睡前吃东西。
如果有胃肠、肝胆疾病的话也应该积极治疗这方面的问题。
感谢您的阅读，口苦本是一个不起眼的小细节，但是其出现也反应着你的身体状况，或者一些不健康的生活饮食方式，总之我们需要注意调整改善。如果觉得我的回答能对您有一些帮助的话，请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！
以上就是关于早上起来口干口苦，有时候一整天都口苦是怎么回事啊？的详细内容分享，如果您需要更多百科知识、生活常识的相关知识，请关注。
