一看问这个问题的po主就刚当妈妈没多久。有了孩子以后总想把最好的都给孩子。尤其是饮食上，更是亲力亲为，生怕孩子哪点吃得不对了。
一看问这个问题的po主就刚当妈妈没多久。有了孩子以后总想把最好的都给孩子。尤其是饮食上，更是亲力亲为，生怕孩子哪点吃得不对了。
今天就安利给各位妈妈一些宝宝比较适合的营养美食，有营养，有颜值，更重要的是不耽误时间，上班族的妈妈一样能照顾好自己的宝宝哦~
宝宝南瓜泥
南瓜对于宝宝来讲是很有好处的一种食材，南瓜中的胡萝卜素可以帮助宝宝脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，可以更好的促进宝宝的生长哦~
1， 南瓜削皮上锅蒸12分钟左右
2， 将蒸熟的南瓜用勺子捣成泥就可以啦
或者再等宝宝大一些以后放一些蔬菜碎都是可以的哦~
酸奶溶豆
这是很适合宝宝的一款小零食，酸酸甜甜奶味十足，一入口就溶化了，给宝宝做个下午零食是很好的选择
1， 将玉米淀粉和奶粉过筛混合在酸奶中
2， 蛋清打发后加入适量砂糖继续打发
3， 将打好的鸡蛋倒入面粉糊中搅拌均匀
4， 将奶糊装入裱花袋，挤成花，放入烤箱中上下火90°，考60分钟即可
PS：蓝蓝友情提示，1岁之前的宝宝不适合吃蛋清哦~
核桃蛋饼
核桃对宝宝好处很大，核桃中的不饱和脂肪酸和磷脂等，都对宝宝的发育很有好处两岁以下的宝宝吃核桃有被卡住的风险，但是今天的核桃蛋饼不会哦~绝对让宝宝健康又安全的吃下去
1， 核桃去壳后用开水浸泡十分钟左右，去掉核桃皮
2， 将牛奶和核桃倒入料理机中打成牛奶核桃汁
3， 将核桃汁倒入面粉中，加上一个鸡蛋和砂糖搅拌均匀
4， 锅中刷一层薄薄的油，倒入核桃糊，两面摊熟以后盛出即可
这三款从主食到零食都有哦~新手妈妈们可以在家尝试一下哦~
关注，一起做宝宝的健康营养餐~
以上就是关于如何科学给宝宝烹饪最营养的美食？的详细内容分享，如果您需要更多百科知识、生活常识的相关知识，请关注。
