早餐是妈妈们都发愁的一餐饭了可以说是。现在这个天气还好一点，冬天时真的不想起啊不想起。天天让孩子顶着冷风吃路边早餐也过意不去不是。
其实早餐也没有那么复杂，掌握好时间，五分钟照样能做出全家的早饭，什么？不信？您接着往下看，今天就介绍给您有哪些快手早餐，五分钟就能搞定的。学会这些，天天变着花样给孩子做都不是问题
火腿土豆饼
这是我最爱吃的小饼。真的是从准备到上桌五分钟，一秒都不带多的。来个土豆饼，配上一杯牛奶，美好的一天从早餐开始~
1，蒸熟的土豆捣成泥，加入黄油，鸡蛋，胡萝卜丁，洋葱丁，火腿丁，盐和黑胡椒搅拌均匀
2，锅烧热倒入食用油，去适量土豆泥压成饼放入锅中煎，煎至两面金黄后即可
香甜玉米饼
有人说了，我不爱吃菜，有没有别的早餐饼？肯定有啊~香甜玉米饼在向你招手，这种饼中加入了玉米粒，玉米中含有一种叫木质素的东西，这种东西可以让人体内的“巨噬细胞”的活力提高2.-3倍，可以抑制癌瘤的发生哦~
1，玉米粒放入碗中，加入等量的白面和玉米面，加入盐，清水和鸡蛋搅拌均匀
2，锅烧热后加入食用油，将面糊放置锅中压成饼，煎至两面金黄后即可
油条
油条和豆腐脑是北方人从小吃到大的早餐，其实油条自己在家也能做。妈妈们可以提前做好面，用保鲜膜裹起来，这样早晨把面拿出来直接炸会方便很多呢~
1，面粉中加入盐，糖，酵母和清水搅拌均匀，和成面团发酵一小时
2，案板抹油，将面团切成条
3，油温烧至180°，将切好的面团抻长放入，炸至金HS捞出即可
老北京鸡肉卷
这是孩子的最爱了。学会了别说早餐了，以后快餐店又不用去了~好吃又省钱
1，油热后放入冷冻鸡柳，炸至金黄捞出。
2，将鸡柳放到卷饼上，刷甜面酱和沙拉酱
3，放入葱丝和黄瓜丝卷起即可使用
鸡蛋牛油果三明治
用我的体重担保，真的爆炸好吃！而且牛油果和鸡蛋里面都有丰富的蛋白质，在补充身体机能的同时，和适当的运动结合起来，吃着就能减肥~
1，黄瓜，煮鸡蛋，牛油果分别切丁，放入盆中
2，放入黑胡椒和沙拉酱，搅拌均匀
3，案板上方吐司，擦如拌好的馅料，盖上另一片吐司，对角切开即可
关注，花样繁多的早餐就在这
以上就是关于孩子爱吃并且能满足孩子一上午营养需求的早餐怎么搭配？的详细内容分享，如果您需要更多百科知识、生活常识的相关知识，请关注。
