冰糖和梨能不能吃？
最佳答案 当然可以一起吃。秋季干燥，吃点梨，特别水润，而且梨本身也是非常健康的一种特别具有秋天特色的水果。先来盘点下梨的营养价值：梨被誉为百果之宗，不仅鲜甜可口、
当然可以一起吃。秋季干燥，吃点梨，特别水润，而且梨本身也是非常健康的一种特别具有秋天特色的水果。先来盘点下梨的营养价值：梨被誉为百果之宗，不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨本身除了含水量高之外，每100g梨中约含碳水化合物15.46g、纤维素3.1g。
当然可以一起吃。
秋季干燥，吃点梨，特别水润，而且梨本身也是非常健康的一种特别具有秋天特色的水果。
先来盘点下梨的营养价值：
梨被誉为百果之宗，不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。
梨本身除了含水量高之外，每100g梨中约含碳水化合物15.46g、纤维素3.1g。正是因为梨中的不溶性膳食纤维含量比较高，能促进肠道蠕动，有助于肠道健康，预防由于季节变化，过于干燥、缺乏水分，带来的排便不畅的问题。
其次梨中还富含果糖和山梨糖醇，它们吸水能力强，能锁住水分，增加肠道内容物渗透压。但正是因为梨的通肠作用太过强大，有肠胃炎、易腹泻的朋友尽量少吃哦。
不过虽然梨和冰糖能一起吃，比如煮个梨汤的时候可以加点冰糖进去，但是还是要提醒大家的是，梨本身口味就清甜，如果煮的时候还加入冰糖，确实口味上就更甜了。而且冰糖也是糖，能量高，如果吃，也要控制在25-50g每天，最好低于25g。而且吃了冰糖其他的糖记得要减少。
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