刚刚添加辅食的宝宝便秘了怎么办？
最佳答案 那为什么宝宝添加辅食以后会出现便秘，很多新手妈妈们会很焦虑，咱得先找到原因，再去解决。辅食添加后，宝宝便秘的原因，妈妈们看过！1. 宝宝的饮水量有所减少！2. 宝
那为什么宝宝添加辅食以后会出现便秘，很多新手妈妈们会很焦虑，咱得先找到原因，再去解决。辅食添加后，宝宝便秘的原因，妈妈们看过！1. 宝宝的饮水量有所减少！2. 宝宝刚开始添加辅食时，米粉选择错误！
那为什么宝宝添加辅食以后会出现便秘，很多新手妈妈们会很焦虑，咱得先找到原因，再去解决。
辅食添加后，宝宝便秘的原因，妈妈们看过！
1. 宝宝的饮水量有所减少！
2. 宝宝刚开始添加辅食时，米粉选择错误！
宝宝的第一位辅食是强化铁的米粉，且一般是大米粉，但是市面上有很多种类的米粉，甚至有很多宣传是多种谷物混合的粗粮米粉。对于刚刚添加辅食的宝宝，肠胃很娇弱，膳食纤维含量过高的粗粮吃进去，不易消化，而且还会吸收宝宝肠道中的水分，造成宝宝大便干结，进而引起便秘。虽然粗粮相对于精白大米粉而言营养相对丰富，但是宝宝添加辅食要循序渐进，粗细搭配可以在宝宝适应了大米粉以后，逐步添加，不要一下子就给宝宝加入很多粗粮，加重宝宝肠胃负担。
3.蔬果添加不够！
4.宝宝吃的太少！
如果宝宝发生了便秘，又该如何调整宝宝的辅食呢？送给家长们朋友们5个小锦囊来解烦忧！
1.刚开始加入辅食的宝宝，宝妈经常不知道要给宝宝吃多少，吃多是常有的事情，所以可以在宝宝吃完辅食半小时或1小时候，顺时针给宝宝揉腹部，可以促进宝宝肠道蠕动，加速宝宝的便便排出。
2.根据宝宝的尿液发黄程度和排尿次数（一天的排尿次数是否在6次以上），适当的给宝宝饮水。不能怕宝宝尿床就刻意减少宝宝的饮水量。
3.对于宝宝进食量少造成的便秘，千万不要给宝宝多增加辅食，要根据宝宝自己的一些反应信号，比较吐出辅食或勺子，对辅食不再感兴趣，就可以暂时不要喂这顿辅食了。
4.可以给宝宝适当的补充一些益生菌或者益生元，以改善肠道的环境，缓解便秘。
总结一下就是宝宝便秘问题不可小觑，家长们既要有防微杜渐的心，又要有处理问题的小锦囊。为宝宝建立绿色的肠道环境打好基础。
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