天天喝柠檬水能抗癌吗?
看到这个问题,让我突然想到时下比较了流行的网络语“柠檬精”一词。说柠檬水抗癌,莫不是这柠檬真是的成精了?不然怎么如此神通广大,又是抗癌、又是美白、又是减肥的,简直是忙的不亦乐乎。
柠檬确实是含有一定的营养成分,我们都知道柠檬很酸,那是因为其富含柠檬酸,同时也含有一定的维生素C。此外柠檬中还含有柠檬素、类胡萝卜素、叶酸、黄桐类等营养成分,特别其中的植物化学物质确实具有抗氧化、提高机体免疫力的作用。但是单纯的靠喝点柠檬水就有抗癌的作用,这就有点夸大其词了。
毕竟癌症的原因是很复杂的,哪里是喝点柠檬水就可以搞定的,如果真的柠檬水真的有如此大的功效,估计柠檬也不会卖的这么平价了。
虽然柠檬水抗癌一说有点不切实际,但不得不承认淡淡的柠檬水确也是很好的饮品,如果你不额外加糖或者蜂蜜等调味,来拿它代替甜饮料或者咖啡,那还真是很不错的选择。
总结一下就是如果你觉得喝白水没有味道,你也完全可以用淡柠檬水来代替,只是要注意在制作柠檬水时,千万别放太多的柠檬,以免太酸而引起胃部不适。
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