如何能从120斤减到105斤？有哪些好的减肥方法推荐？
最佳答案 很多朋友在减肥时候都会给自己定一个目标，这是一件好事。但是需要提醒的是，目标可以定，但是切忌死磕一个数字，瘦身更多的是要关注自己的围度和瘦体重，同样是相
很多朋友在减肥时候都会给自己定一个目标，这是一件好事。但是需要提醒的是，目标可以定，但是切忌死磕一个数字，瘦身更多的是要关注自己的围度和瘦体重，同样是相同的体重，比如说问题中提到的105斤，如果一边是肌肉含量高，一边是肥肉多，那看上去就是完全不一样的两个风景线了。
很多朋友在减肥时候都会给自己定一个目标，这是一件好事。但是需要提醒的是，目标可以定，但是切忌死磕一个数字，瘦身更多的是要关注自己的围度和瘦体重，同样是相同的体重，比如说问题中提到的105斤，如果一边是肌肉含量高，一边是肥肉多，那看上去就是完全不一样的两个风景线了。所以减肥确实要有目标，但是这个目标要定的更加合理化，更加的关注围度和瘦体重。
还有就是关于好的瘦身的方法的推荐，也是网友们经常私信问我如何减肥，求减肥良方。其实关于减肥的奇葩方法，网上热搜可是真不少，但是这些奇葩的减肥方式都是有共同特点的：就是很难坚持！虽然很多奇葩的减肥方法开始真的会让你掉几斤称，但是很快就会反弹，而且对健康危害很大。
其实真正的靠谱的减肥方法就是“管住嘴，迈开腿！“确实是老生常谈，但是确实是最有效，最科学的减肥方法，都没有之一。所以想要真正的实现减肥的目标，就不要走捷径，踏踏实实的养成好的生活习惯，吃动平衡，慢慢瘦身，不反弹。
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