高血压患者能吃辣椒吗？
最佳答案 辣椒是世界上最受欢迎的香料之一，几乎在世界上任何地方都能看到辣椒的身影。对于高血压的人群膳食中适当的吃一些新鲜的辣椒还是可以的。但是需要注意的是
辣椒是世界上最受欢迎的香料之一，几乎在世界上任何地方都能看到辣椒的身影。对于高血压的人群膳食中适当的吃一些新鲜的辣椒还是可以的。但是需要注意的是强烈的辛辣感会减弱人体对酸、甜、苦、咸等味道的感受，这是因为脑部被辛辣感占据后就无法像平常那样专注于其他感受。
辣椒是世界上最受欢迎的香料之一，几乎在世界上任何地方都能看到辣椒的身影。
对于高血压的人群膳食中适当的吃一些新鲜的辣椒还是可以的。但是需要注意的是强烈的辛辣感会减弱人体对酸、甜、苦、咸等味道的感受，这是因为脑部被辛辣感占据后就无法像平常那样专注于其他感受。而往往生活中吃辣又会经常和重油、重盐的食物联系在一起，像四川火锅、水煮肉片、麻婆豆腐等，在吃辣的同时不知不觉油、盐的摄入也会过量，不仅不能减肥，还有可能增加得心血管疾病的概率。对于高血压的人群要警惕这一点，我们要吃就吃点少油或者是无油版本的辣椒美食也是件挺美好的事。
还有就是在吃的时候，不要贪多，要根据要尊重身体感受不要贪食。辣椒中辣椒素含量越高辣椒越辣，一般来说长的短而红的辣椒比长得长而宽的青椒辣，所以不能吃辣的人可以从微辣的青椒作为起步尝试一下。
由于辣椒素本身会具有刺痛感，且在消化系统溜达一圈，不会被身体吸收，就直接排出去了，所以提醒消化系统各部门注意，如果本身有胃溃疡、肠炎等消化系统方面疾病的患者以及痔疮的人群对于辣椒您还是悠着点。
总结一下就是高血压的人群可以适当的吃一些新鲜的辣椒，记住避免重油重口味的辣椒的菜肴的摄入。
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