男女都要补锌吗？谁补锌比较重要些？
最佳答案 锌是人体必须的微量元素之一，含量仅次于铁，也是人体不可或缺的微量元素。锌有一个比较特殊的作用，会影响精子的形成，所以锌被称之为“生命之花”。正是因此，女
锌是人体必须的微量元素之一，含量仅次于铁，也是人体不可或缺的微量元素。锌有一个比较特殊的作用，会影响精子的形成，所以锌被称之为“生命之花”。正是因此，女性同胞认为补锌是男人们的事，和女性没有半毛钱关系。其实这种想法是错误的，不可取的。
锌是人体必须的微量元素之一，含量仅次于铁，也是人体不可或缺的微量元素。锌有一个比较特殊的作用，会影响精子的形成，所以锌被称之为“生命之花”。正是因此，女性同胞认为补锌是男人们的事，和女性没有半毛钱关系。
其实这种想法是错误的，不可取的。因为锌的作用不只表现在精子形成上的影响（生殖遗传）。在其他方面，锌也是有很大贡献的。比如能够促进人体的生长发育、维持人体正常食欲、增强人体免疫力，促进伤口和创伤的愈合等作用。锌还是体内非常重要的辅酶，参与体内诸多生化反应。锌还参与蛋白质和DNA的合成的重要的辅酶。
对处于生长期的儿童、青少年来说，科学、合理食用含锌高的食物，有利于生长发育，还可以避免孩子出现异食癖、多动症等现象。所以补锌没有性别之分，是不分男女的。总结一下就是锌在身体中起着重要且必要的作用，补锌没有性别之分，也没有谁比谁补更重要。
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