我认为，这句话是错误的。
一、我国劳动法第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间。第四十二条又规定， 有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制：一是发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的;二足生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;三是法律、行政法规规定的其他情形。因此，“下班后别和我谈工作”，于法无据，劳动保障等法规监督部门不予支持。
二、在职场中，各行各业，各个单位，纯粹的八小时工作制，即八小时工作制之外不加班的是没有的。不光企业因生产经营需要，经常加班加点，就是党政机关和事业单位，加班加点也是家常便饭。很多工作，如上下级来人接待，联络联谊，横向交流，业务洽谈等公务、业务活动，大都需要下班以后才能完成。如果“下班后别和我谈工作”，那么，这些工作怎么完成呢？因此，这种想法与事实不符。
三、一般来说，在上班时间内，领导都比较忙，很多事情顾不过来，也有很多事情想不起来进行安排，只有等到下班以后再来进行安排布置。如果抱着“下班后别和我谈工作”的观点不放，就很有可能被单位边缘化，从事一些可有可无的工作。在体制内，属于“老落后”，在体制外，属于裁员的对象。事业平淡，甚至碌碌无为。因此，“下班后别和我谈工作”，既不利于个人成长和事业的发展，也不利于家庭幸福。
