正常情况下一般人都可以食用的，因为其营养价值是非常高的，还有一些人也适合多吃一点鲍鱼，因为这样有利于身体的健康。
鲍鱼适合那些人吃
据《本草纲目》中记载，鲍鱼性平，可补明目及肾虚、养血益胃，同时《黄帝内经》也曾记载，以鲍鱼汁治血枯。
而根据相关的资料和研究发现，鲍鱼中蛋白质含量非常丰富，其中30%~50%为胶原蛋白，而这种胶原蛋白也包含了多种生物活性肽，这个可以用作治疗抗氧化、降血压、预防关节炎、保护胃粘膜，远远高于其他鱼类。同时也含有大量的DHA、牛磺酸。
一、经常晚上尿频的
根据上面的显示，可以看出来，鲍鱼温和，可以补明目，以及肾虚，所以对于晚上经常起夜的人来说，是一个非常不错的食品产品。
这比去吃一些其他的药物好很多，最起码他没有副作用，而食补也是一直被大家所认可的。
二、血压不太稳的人
根据上面的表述，可以看出来，它是有降血压的作用，同时也有养血益胃等功效，可以说对于血压不稳定的人来说，那还是非常有用的。所以如果你有血压不稳，那多吃一点还是非常好的。
以上这两种人是非常适合的，但也有一些不适合的人吃，所以大家一定也要谨记。
鲍鱼不适合以下人食用
一、痛风患者
因为鲍鱼本身就是一个海鲜类的产品，所以他一般有痛风的人是不能使用，因为这会加重他的痛风病症。
二、尿酸高的人
尿酸高可以说正是因为之前吃得比较好，所以才会导致这种情况发生，而鲍鱼作为一个营养非常丰富的产品，那自然也是不能再食用了。
三、有感冒、阴虚喉痛的人
如果你有感冒，或者其他症状那建议还是不要再吃，因为这会加重你的病情，最好是等康复以后。
鲍鱼虽好，但也不要太贪吃，因为他的营养价值是非常丰富的，这就代表了只能适量吃，不能吃太多，而且也不要经常吃。
最后想和大家说一句，千万不要去到酒店点鲍鱼闹出笑话，别人要是问你几头，你不要按人数来就行了。
