吃秋葵对身体有什么好处？
最佳答案 说起秋葵大家肯定都不陌生，毛绒绒的表皮，棱角分明的外观，粘粘的汁液，脆爽的口感，诱惑力满满。而且冻干工艺的秋葵更是进军零食界，成了跨界明星。秋葵仿佛一夜之
说起秋葵大家肯定都不陌生，毛绒绒的表皮，棱角分明的外观，粘粘的汁液，脆爽的口感，诱惑力满满。而且冻干工艺的秋葵更是进军零食界，成了跨界明星。秋葵仿佛一夜之间成了蔬菜中的“网红”，成了人们竞相追捧的对象。颜值高的“小鲜肉”营养确实不含糊！
说起秋葵大家肯定都不陌生，毛绒绒的表皮，棱角分明的外观，粘粘的汁液，脆爽的口感，诱惑力满满。而且冻干工艺的秋葵更是进军零食界，成了跨界明星。秋葵仿佛一夜之间成了蔬菜中的“网红”，成了人们竞相追捧的对象。
颜值高的“小鲜肉”营养确实不含糊！
秋葵确实长的惹人喜爱，挺拔的身材，翠绿的颜色，切面更是一个个萌萌的五芒星，妥妥的蔬菜界里的“小鲜肉”。
秋葵有颜值，营养也不含糊。秋葵最大的营养优势是：果肉中含有大量的粘滑汁液，这些粘液其实是“多糖”，一种植物膳食纤维，虽很难被人体吸收，却可促进肠胃蠕动，维持肠道健康等益处。
秋葵本身热量低，深受减肥人士追捧。此外秋葵中还含有丰富的钾、钙、维生素C、维生素B1、锌、硒等营养物质，作为丰富蔬菜餐盘确实是一种不错的选择。
总结一下就是：秋葵是一种不错的蔬菜，营养丰富，“网红蔬菜”这样的标签贴一贴倒是无伤大雅的事。但就是别抱着吃秋葵起到降糖、减肥、当“伟哥”、抗癌等想法去吃，会失望的！踏实的把秋葵当作一种健康的蔬菜的选择吃一吃挺好。
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