长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？
最佳答案 茶文化，对于我们国人而言，是再熟悉不过，也是引以为傲的一件事。从古至今，我国一直都有饮茶的习惯。茶确实一是非常健康的饮品之一。长期坚持喝茶，确实对健康有
茶文化，对于我们国人而言，是再熟悉不过，也是引以为傲的一件事。从古至今，我国一直都有饮茶的习惯。茶确实一是非常健康的饮品之一。长期坚持喝茶，确实对健康有益。茶的种类有很多，可以根据自己的喜好的去选择！
茶文化，对于我们国人而言，是再熟悉不过，也是引以为傲的一件事。从古至今，我国一直都有饮茶的习惯。茶确实一是非常健康的饮品之一。长期坚持喝茶，确实对健康有益。
茶的种类有很多，可以根据自己的喜好的去选择！
不同种类的茶的口感也不同，但是在茶当中，绿茶含有的茶多酚是最高的，而茶多酚具有很好的抗氧化性，长期坚持喝对于预防和控制高血脂有健康益处；相比绿茶，口味上更柔和，更受女性喜欢的红茶，经过加工以后，茶多酚确实下降不少，但是喝起来口感更好，更暖胃。茶中还有黑茶、白茶、普洱茶等，完全可以根据自己的身体情况和喜好去选择适合自己茶。
茶很好，有长期坚持喝的习惯也是很不错，但是还是要有一些注意事项要和喜欢喝茶的朋友说一说！
1.不喝隔夜茶；
2.饮茶宜淡不宜浓，不要老是喝浓茶。浓茶兴奋性强，对心血管及神经系统等造成不利的影响。
3.头茶不建议饮用：头遍茶可以洗涤茶叶，去掉残留的农药及有害的污染物。
4.空腹、餐前、餐后不宜大量的饮茶，会影响钙、铁、锌等矿物质的吸收。
5.失眠、缺铁性的贫血的女性，还有本身在经期，不建议饮茶。
总结一下就是饮茶是一个好习惯，可以坚持喝一喝，但是一天中除了茶之外，占主要地位的还是温开水。至于说长期喝茶和不喝茶的人的体质上到底会有什么差别，关于体质的问题，是一个综合体，是受多方因素影响的，不是单纯的喝茶与不喝茶就能造成彼此体质上的多大差别。
喜欢喝茶就踏实的当作健康饮品喝一喝，没有喝茶习惯的人，不喝也没有什么影响。就不要在纠结喝茶对体质有啥影响的这个事了。
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