高血压吃什么降压最快？
最佳答案 高血压的患者确实在我国是居高不下，那么究竟吃什么血压能降的最快呢？答案就一个，降压药。确实确诊为高血压之后，必须要遵医嘱用药，在遵医嘱用药的前提下，科学饮
高血压的患者确实在我国是居高不下，那么究竟吃什么血压能降的最快呢？答案就一个，降压药。确实确诊为高血压之后，必须要遵医嘱用药，在遵医嘱用药的前提下，科学饮食，可以很好的控制血压。
高血压的患者确实在我国是居高不下，那么究竟吃什么血压能降的最快呢？答案就一个，降压药。
确实确诊为高血压之后，必须要遵医嘱用药，在遵医嘱用药的前提下，科学饮食，可以很好的控制血压。
这里特别提醒高血压患者，千万不要一味的迷信吃某一样食物可以快速降血压，食物不是药物，不可能实现降血压的目的，只有药物才能降血压。但是服用药物一定要遵医嘱，不能妄想着快速降血压。即使是服用药物，血压也是要缓慢的下降。
高血压患者在服药的同时，膳食餐盘的合理化对于控制血压还是大有裨益的,几点餐盘建议分享给高血压的患者：
1.控制总能量，保持适宜体重；
2.减少及限制膳食中的钠盐推荐摄入量：每天食盐的量控制在6g以下，不要忽略隐形盐；
3.适量增加钾的摄入：钾对血管损伤有防护作用；钾还可预防血管硬化，维持良好的血管环境。富含钾丰富的食物当然是各种蔬果啦；
4.膳食中保证充足的钙的摄入。因为膳食钙的摄入量与血压呈负相关：钙可增加钠的排出，降低对钠敏感人的血压。一般成年人钙推荐量800 mg/d；高血压患者800-1000mg/d。膳食中选择富含钙丰富的食物，如果膳食摄入不足应补充钙制剂。
5.膳食中保证充足的镁的摄入：镁普遍存在于各种食物中，不过含量差别很大。最丰富的是：绿叶蔬菜、粗粮、坚果。
6.膳食中保证蛋白质的充足摄入：蛋白质可以维护血管壁的完整性。比如鱼类蛋白及其中的蛋氨酸、牛磺酸有稳定血压的作用；精氨酸有降低血压和改善肾功能的作用。
7.限制饮酒：高血压患者不宜饮酒，尽量戒酒。
除了饮食之外，高血压的人群还要注意休息，合理安排运动。
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