喝红酒真的可以达到美容养颜的作用吗?
这红酒一直被赋予具有美容养颜的作用。还真别说,有了这一条的加持,相比其它酒而言,红酒确实更受女性青睐。
说红酒能美容这事,其实也不是空穴来风,还不就是因为红酒当中保存了葡萄中所含的一些酚类物质。前题得是红葡萄酒。确实多酚类的植物活性物质对于机体有很好的抗氧化的作用,但是目前并没有足够的可靠的实验支持喝红酒就能起到美肤的效果。相反的是红酒也是酒,也含有酒精,而酒精本身而言属于一类促癌的物质,也会降低人体肝脏对其它有毒物的解毒作用。
另一个不推荐靠喝红酒美容的原因是红葡萄酒中的多酚含量平均约为1~3克/升。如果指望着喝上一小杯,来获取多酚类的植物活性物质,那实在是毛毛雨啦!还不如踏实的吃点深色的蔬果,获取的量多呢!如果本身没有饮酒习惯的女性,就不要为了传说中的喝红酒能美容的事,见天的把自己喝的跟个醉猫似的;如果偶尔不得不喝酒的时候,女性饮红酒的量控制在150ml以内,别贪饮。
别忘了只要是酒精都含有热量,贪喝小心面子没变好看,腰先变粗了。
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