边走边吃东西好不好？
边走边吃东西，恐怕是很多白领着急早上上班，或者中午饭在外边着急办事，在街边上随便买点吃的，为了赶时间一边走一边吃比较常见；另一种就是逛街的时候，遇到好吃的零食，买上一些，就边走边吃了！无论是前者还是后者，边走边吃对我们的健康都没有好处。一起来看一下吧！
边走边吃，对于消化系统就是一个字“虐”！
我们在进食的时候，需要踏踏实实的坐在那，专心用餐，这一边吃一边走，再赶上车要来，嘴巴里嚼着东西，胃正在辛辛苦苦的工作，你这一走一跑的，让这本来就辛苦的胃还还得一边工作一边感受主人带来的颠簸，直接影响到了胃工作的情绪，有了情绪就得打击报复，出现胃胀、胃疼，走的太急，还可能出现呕吐的现象。长期边走边吃还容易出现胃下垂。
对于肠道而言，胃的情绪人家也感受到了，它也会配合着出现肚子胀气、严重的出现胃部和肠道一起痉挛。
边走边吃，容易摄入更多的热量。
一边走一边吃，特别是逛街的美美们，见到好吃的就买上一点，一边溜达着一边吃，也不觉得撑，心里想着这好呀，一边吃一边消化，想得倒是很好，其实摄入的食物好多都是热量超高的零食，就您那溜达的速度，哪里能代谢掉那么多的热量，所以不知不觉的热量超标。
边走边吃，卫生问题引堪忧
一边走路一边吃东西，路边汽车的尾气、马路上看不到的污染物、粉尘颗粒，不知不觉的都被您吃到肚子里了，这种”猛料“身体可不想要！
总结来说，就是对于着急上班的朋友们而言，早起来15分时，其实就可以在家里踏实解决一顿晚饭，虽然现在是冬天，网上流行一句很经典的话，来描写冬天里大家对温暖被窝的依赖，记得是这么说的：”床以外的地方都是远方！“即使是远方也得早起来一会，因为远方有温暖的早餐。那么对于逛街边走边吃的朋友们来说，还是要控制一下，小心热量超标，真的饿了就踏踏实实的找个地方享受一餐美食！
吃东西还是要踏踏实实坐下来好好吃！这样形象还好，您说对不！
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