吃薏仁有什么好处?

2023-03-29 11:04 健康常识 0阅读 投稿:知识库
最佳答案 薏仁‬就是‬农村老人‬嘴里的‬“利湿‬米‬‬‬”,它有‬薏苡‬仁‬,薏米‬,钩子米‬等‬多种‬别称‬,湿气重‬,脾虚‬等‬体质‬的‬人‬不妨用‬它‬来‬
薏仁‬就是‬农村老人‬嘴里的‬“利湿‬米‬‬‬”,它有‬薏苡‬仁‬,薏米‬,钩子米‬等‬多种‬别称‬,湿气重‬,脾虚‬等‬体质‬的‬人‬不妨用‬它‬来‬煮粥‬吃‬,你不知道的‬好处‬可多了‬。

薏仁‬就是‬农村老人‬嘴里的‬“利湿‬米‬‬‬”,它有‬薏苡‬仁‬,薏米‬,钩子米‬等‬多种‬别称‬,湿气重‬,脾虚‬等‬体质‬的‬人‬不妨用‬它‬来‬煮粥‬吃‬,你不知道的‬好处‬可多了‬。

我们的生活离不开谷物,米饭或是稀粥,都需要用谷物作为载体来煮,可以说我们的行为受到谷物的支配,否则“一顿不吃饿得慌”,无力学习或工作。夏天适合喝粥,粥就多了,包括绿豆粥,八宝粥,玉米头粥等等,薏米粥你听说过吗?

薏米粥就是用苡仁熬制而成的粥,薏米虽为谷物,但也是一味中药,小编所在的单位就把薏米列为常用药,当粥熬制时,也具有一定的药用价值。

要说吃薏米(薏仁)有什么好处,从它的功效里就能总结出来了,其‬功效‬包括‬健脾渗湿‬,止泻‬以及‬排脓‬等等‬,功效‬是‬药材的‬核心‬,深入‬了解‬这味药‬材‬,你会发现‬我们‬觉得‬平凡‬的‬东西‬也有‬它的‬独特‬‬之处,小编‬就来‬说一‬说‬具体‬有‬哪些‬好处‬。

‬01;健人脾胃

我们广西是薏米的主产地之一,我对薏米还算了解,村里老人就爱它,因为老人的身体机能并不处于上升期,脾胃的功能不强,而吃薏米粥可以有所改善,这就是健脾的体现了。《别录》里记载的的“令人能食”指的是通过健脾来增强消化功能,改善消化不良的现象,进食便正常了。

脾虚‬的人‬往往‬食欲不振‬,就是因为‬‬虚‬了‬以后‬脏器‬功能‬就弱了‬,毕竟‬脾主运化‬,掌管‬运送‬和‬消化‬功能‬。

因脾虚而无食欲,或者是经常消化不良而拉肚子的人,吃薏仁就有好处了,建议用它来煮粥以食用。

‬02;祛除湿气

我们村里人就把它称为“利湿米”,因为它的利湿药材中的佼佼者,《本经》中对薏米的描述是:主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹……这里说的就是湿气太重而手脚不麻利,它针对的主要就是风湿这一块。农村人喜欢夏天喝薏米粥原因就是夏天湿气实在太重了,影响到人的正常生活。

所以‬吃‬薏仁‬的‬好处‬就是‬驱除‬湿气‬,有‬脚气‬,风湿病‬以及‬水肿‬等‬病证‬的‬人‬,当你‬在‬吃‬薏米‬粥‬的‬时候‬,那些‬‬“湿气‬”会‬慢慢‬地‬随着‬大小‬二便排‬到‬体外‬。

‬03;排脓之功

关于薏米,《药性论》中的记载是主肺痿肺气,吐脓血……这里就是排脓的体现,排脓指的是排除体内脓液,这种情况一般是由湿热毒邪引起,薏米的利湿,青热之功刚好对应其病因,故而能排脓,患有肺痈,肠痈等病证的人吃薏仁的好处就很大了,医院里也常用它来配伍治脓。

当然,真正病得严重的话吃薏米作用或许没有那么明显,而且没有用其他药材来配伍增强效果,或者是治一些兼有的病证,作用不够明显。薏仁也是力缓的中药,单吃的效果没那么强,但也不是一点用也没有,建议脾虚,湿气重,体内有脓的人适当煮粥吃,要根除疾病建议经医生诊断后再用药。

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