吃薏仁有什么好处?
薏仁就是农村老人嘴里的“利湿米”,它有薏苡仁,薏米,钩子米等多种别称,湿气重,脾虚等体质的人不妨用它来煮粥吃,你不知道的好处可多了。
我们的生活离不开谷物,米饭或是稀粥,都需要用谷物作为载体来煮,可以说我们的行为受到谷物的支配,否则“一顿不吃饿得慌”,无力学习或工作。夏天适合喝粥,粥就多了,包括绿豆粥,八宝粥,玉米头粥等等,薏米粥你听说过吗?
薏米粥就是用苡仁熬制而成的粥,薏米虽为谷物,但也是一味中药,小编所在的单位就把薏米列为常用药,当粥熬制时,也具有一定的药用价值。
要说吃薏米(薏仁)有什么好处,从它的功效里就能总结出来了,其功效包括健脾渗湿,止泻以及排脓等等,功效是药材的核心,深入了解这味药材,你会发现我们觉得平凡的东西也有它的独特之处,小编就来说一说具体有哪些好处。
01;健人脾胃
我们广西是薏米的主产地之一,我对薏米还算了解,村里老人就爱它,因为老人的身体机能并不处于上升期,脾胃的功能不强,而吃薏米粥可以有所改善,这就是健脾的体现了。《别录》里记载的的“令人能食”指的是通过健脾来增强消化功能,改善消化不良的现象,进食便正常了。
脾虚的人往往食欲不振,就是因为虚了以后脏器功能就弱了,毕竟脾主运化,掌管运送和消化功能。
因脾虚而无食欲,或者是经常消化不良而拉肚子的人,吃薏仁就有好处了,建议用它来煮粥以食用。
02;祛除湿气
我们村里人就把它称为“利湿米”,因为它的利湿药材中的佼佼者,《本经》中对薏米的描述是:主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹……这里说的就是湿气太重而手脚不麻利,它针对的主要就是风湿这一块。农村人喜欢夏天喝薏米粥原因就是夏天湿气实在太重了,影响到人的正常生活。
所以吃薏仁的好处就是驱除湿气,有脚气,风湿病以及水肿等病证的人,当你在吃薏米粥的时候,那些“湿气”会慢慢地随着大小二便排到体外。
03;排脓之功
关于薏米,《药性论》中的记载是主肺痿肺气,吐脓血……这里就是排脓的体现,排脓指的是排除体内脓液,这种情况一般是由湿热毒邪引起,薏米的利湿,青热之功刚好对应其病因,故而能排脓,患有肺痈,肠痈等病证的人吃薏仁的好处就很大了,医院里也常用它来配伍治脓。
当然,真正病得严重的话吃薏米作用或许没有那么明显,而且没有用其他药材来配伍增强效果,或者是治一些兼有的病证,作用不够明显。薏仁也是力缓的中药,单吃的效果没那么强,但也不是一点用也没有,建议脾虚,湿气重,体内有脓的人适当煮粥吃,要根除疾病建议经医生诊断后再用药。
点击上方关注【桂北小编】,了解更多的三农知识。
以上就是关于吃薏仁有什么好处?的详细内容分享,如果您需要更多百科知识、生活常识的相关知识,请关注。