哪些坏习惯很伤胃？
最佳答案 工作压力和快节奏的生活方式，容易导致不规律的饮食习惯，造成胃部疾病。当然，不良的饮食习惯对于胃会带来很大的伤害，今天咱们就来盘点一下究竟那些坏的习惯最
工作压力和快节奏的生活方式，容易导致不规律的饮食习惯，造成胃部疾病。当然，不良的饮食习惯对于胃会带来很大的伤害，今天咱们就来盘点一下究竟那些坏的习惯最伤胃，大家赶紧看起来，有则改之无则加勉。1.狼吞虎咽式饮食！很多人吃饭速度很快，风卷残云一般。殊不知这是很不好的饮食习惯。
工作压力和快节奏的生活方式，容易导致不规律的饮食习惯，造成胃部疾病。当然，不良的饮食习惯对于胃会带来很大的伤害，今天咱们就来盘点一下究竟那些坏的习惯最伤胃，大家赶紧看起来，有则改之无则加勉。
1.狼吞虎咽式饮食！
很多人吃饭速度很快，风卷残云一般。殊不知这是很不好的饮食习惯。吃饭时狼吞虎咽，来不及咀嚼的很细就把食物咽下去，只得靠胃加倍工作来处理食物，不堪重负自然容易出问题。
2.暴饮暴食，三餐不规律很伤胃！
长期暴饮暴食，三餐不规律，同样也会加重胃的负担，造成胃部问题。
3.高盐饮食！
高盐膳食会破坏胃黏膜，严重了还会增加患胃癌风险。所以少吃盐不仅有利于防治高血压，对胃也好。
4.腌制、烟熏食品吃得多！
很多人喜欢吃腌制食物如咸菜、酸菜、酸豆角、咸鱼等。而这些食品含有的亚硝酸盐，它可以在体内转化为亚硝胺，这是胃癌的重要诱因之一。所以腌制、烟熏食品能少吃就少吃。
5.长期饮酒很伤胃！
给大伙总结了5点伤胃的饮食习惯，目的就是让大家如果有这些习惯，赶快改正，好好的呵护自己的胃。
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