番茄牛腩是家里餐桌上经常见的一组CP,番茄的酸甜和牛腩的组合是最令人开胃,也是最下饭的一道菜。
每年夏天,番茄都是减肥的小姑娘们选择率最高的一种蔬菜,这就看出来番茄对我们的平时生活是多么的重要。而番茄和牛腩这样的组合,更是让众多人爱不释口啦~无论是吃番茄或者牛肉,还是喝汤,都是一种美美的享受。
番茄的营养丰富,尤其是番茄中含有的“番茄红素”,被称作是“植物黄金”,而且番茄具有强抗氧化功能。同样有利于女性的美容以及我们这自身皮肤的健康~
如此好处多多的番茄牛腩,是不是光听着就流下了口水~那就赶紧趁着假期,给家人做一做啦~
处理牛腩
首先将买来的牛腩切成块,锅中放入水后,冷水就将清洗好的牛腩块下锅。然后加入料酒。
这样是为了牛腩炖出来比较鲜嫩且没有什么腥气味。如果您喜欢,在焯水的时候放一下葱姜片,也是可以的~
焯到牛腩变成白色,就可以捞出备用啦~
炒料
炒牛肉最不能少的是什么?那一定是洋葱!将洋葱和洗干净的番茄切成大块,锅烧热后加入食用油,放入葱姜蒜和其中半个洋葱块,放入焯好的牛腩开始翻炒。
翻炒至牛腩变色以后,放入切大块的番茄,和适量的番茄酱继续翻炒。这里放番茄酱的原因是因为大块的西红柿最后用来吃,番茄酱用来出番茄的香味。如果不想用番茄酱,那就多准备一个番茄切成碎丁,用碎丁来出味也可以~
最后将炒好的料倒入到炖锅中,加入热水和俩就,炖煮一个小时。
一个小时后加入适量糖,盐和剩下的半个洋葱块,再加入一些番茄块,继续炖煮15分钟即可
关注,学做家常菜~
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